2017 第48回 関東高等学校少林寺拳法大会を紹介します!!

清瀬高校 女子総合優勝!!

清瀬高校 男子総合2位!

東京代表もみんな頑張りました!!

(女子団体優勝、女子組演武 一位、二位の動画もありますよ!!)

 

平成29年6月10日(土)、11日(日) 

於 神奈川県藤沢市 秋葉台体育館

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10日(土)

午前中の公開練習から熱気こもっています。

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開会式・予選

開会式来賓挨拶 衆議院議員 甘利 明 氏

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選手宣誓!

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まずは基本修練

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予選開始

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二日目 11日(日)

清瀬のメンバーは、予選通過を確信しており、テンションはアゲアゲです!!

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ロビーにて本選出場者 発表

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本選開始

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戦い済んで・・成績発表・閉会式

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総合優勝 表彰! 女子総合優勝 東京都 清瀬高校!!

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清瀬高校よく頑張りました!!

女子組演武 優勝、二位と 1、2フィニッシュ!

女子単独7位入賞

女子団体 優勝!

男子単独 2位、7位 入賞

男子総合2位

そして、・・女子総合優勝!!

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女子団体 優勝 清瀬高校 動画でもご覧ください。

www.youtube.com

女子組演武 優勝 清瀬高校 星野・田中組

www.youtube.com

女子組演武 第二位 清瀬高校 島津・佐藤組

www.youtube.com

 

編集後記

インターハイの前哨戦、夏の関東大会が神奈川県藤沢市 秋葉台体育館で、熱く、熱く開催されました。

高校生の大会を長年見てきた編集者として思うことがあります。

高校生のレベルは年々上がっていると。

 

どの学校においても三年生部員の多くは、都県のインターハイ予選で引退をします。

その都県大会で勝ち抜いた選ばれた三年生のみ関東大会に進めます。そしてその選手のほとんどは、この関東大会で引退を迎えます。その三年間の部活動の総括としてこの関東大会があります。

 

わたしが、指導している清瀬高校は昨年の関東大会で、沈みました・・。

学校行事と重なり、練習できなかった言い訳はいろいろありましたが、選手にとっても、顧問の私にとっても、苦い教訓となる大会でした。

 

しかし、今年はよくやってくれました。

特に、3月の全国選抜で初めて全国制覇を果たした女子団体は、相当な重圧だったと思います。勝って当たり前、そんなプレッシャーの中で、本当によく頑張りました。

そして特筆すべきは、清瀬男子です。いつも女子の陰に隠れて、「女子の清瀬」と言われていて、肩身の狭い思いをしてきたのでは?と想像します。しかし、5月に行われたと総体においては、並み居る強豪校を抑え、男子総合優勝!女子と共にアベック優勝を果たしました。その勢いもそのままに、千葉県の桜林高校に次いで男子総合第二位に輝きました。よく頑張りました。

 

もちろん、その他の東京勢もよく頑張りました。それぞれの部門で上位入賞を果たし、オール東京都大会や高校生の頂点を決めるインターハイに向けての準備はしっかりと整ったと確信できました。

専門委員長として、インターハイでも東京旋風を吹き起こせるように、東京代表を強くしていきたいと思います。

 

次回は、オール東京都大会の模様をお伝えできるかと思います。

お楽しみに!!

 

 

 

ウォーミングアップ・トレーニング・・・その5(清瀬高校少林寺拳法部ウォーミングアップ編)

 本校(清瀬高校少林寺拳法部)が毎日の稽古で行っているウォーミングアップを紹介いたします!!(動画もありますよ!)

大変お待たせ致しました・・前回のコア・トレーニング編からしばらく間が空いてしまいました・・申し訳ありません😿 

お蔭様で、わが少林寺拳法部は、昨年度、女子単独でインターハイ優勝!、女子級拳士でオールジャパン優勝!(日本代表としてこの夏に世界大会に出場します!)、そして3月の全国選抜では念願の女子団体優勝!!を果たしました!

 

そんな中で、全国の指導されている顧問の先生方から、「清瀬はどんなトレーニングしてるの?」「どんな練習してるの?」と尋ねられる機会が多くなりました。

 

口頭で伝えられる内容は限りがあり・・「そうだ!このブログで紹介すれば高校生や、大学生にも紹介できるし、一石二鳥だ!!」と思い至りました。写真や文章ではなかなか伝わらない部分もありますので、動画で紹介できれば、よりわかりやすいと思っておりました。拳法部の卒業生の協力もあり、ようやく紹介できることになりました。

 

各クラブ、あるいは個人のトレーニングの参考になれば!と思います。

 

その前に・・

高校生・大学生の拳士諸君の少林寺拳法部活動の参考になれば!とスタートした「福家ブログ」。今までの長年の競技経験、そして指導経験を生かしていろいろな提言をしていきたいと思います。提言していく内容はあくまでも福家健司自身の研究報告とお考え下さい。連盟本部、全国高体連の競技力向上委員会のオフィシャルな見解ではありませんので・・ご了解ください.

そして、少林寺拳法をまだご存じではない方々に、東京都高体連少林寺拳法専門部の大会や運営、そのほか学生大会の様子などを通じて少しでも理解を深めていただければ・・とも考えております。宜しくお願い致します。

tokyo-shorinjikempo.org

 

これからご紹介する内容は 清瀬高校少林寺拳法部では、毎日の稽古で行っております。時間にすれば10分から15分で十分な筋温の上昇、主運動での筋肉のほぐし、強化ができます。

 

なお、写真は日体大の学生に各種目のモデルをやってもらったものです。

清瀬高校少林寺拳法部のウォーミングアップについては動画をご覧下さい!

 

1.ランニング(声出し)

ジョグで声を出しながら、心と身体のスイッチを入れていきます。

(どちらかというと気持ちの切り替えの部分を重視しています!)

大きな声で「ファイトー!」

 

2.サイドステップ(腕回し)

サイドステップをしながら腕回しを内回し、外回しを交互に行います。

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ポイントは、背中の肩甲骨を大きくほぐすように、指先で大きな円を描くようにします。

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3.クロスステップ

少林寺拳法の動きは、身体を捻転して動く動作が多くあります。日常の生活動作では、なかなか上半身と下半身を捻転することはありません。しっかりと腰をツイストすることがポイントになります!!

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必ず左右方向行います。

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4.バック走

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走るアップだと、前方向がメインになりますが、後方へ走ることにより、バランスよく、身体全体の筋肉を意識することができ、しかも、身体背面の筋肉のトレーニングにもなります。

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上下に跳ねるのではなく、踵が先に後方へ移動していくようにすると身体の後ろ側の筋肉が刺激されます。

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5.ツーステップ

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少林寺拳法特有の動きである、千鳥入身(斜め前、斜め後ろ方向への動き)をするための筋肉の意識とそれに使われる筋肉のトレーニングになります。

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バックも行います。その際は、相手から間合(距離)をとるような意識でやると効果的です。

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6.上・上・膝蹴り・回し蹴り

写真は、膝蹴り・回し蹴りですが、身体の回転軸を意識して、大きく身体を捻転させて、上段突・上段突の二連・膝蹴り・回し蹴りの動的ストレッチを行います。

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回し蹴りを行ったところで、止めることにより、インナーマッスルの強化にもなります。

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7.ハードラーウォーク

股関節回りの筋肉を伸ばしていくように、最大可動域を使うように、ハードルをまたぐように脚を上げます。(膝が半円を大きく描くように!)

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バックでも、ハードラーウォークを行います。

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8.ダッシュ・バック(4歩・3歩)

これは筋温が上がってから行います。(筋肉に対する刺激が強い。)

ポイントは急停止をするように踏ん張るように行います。 

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4歩ダッシュで前に走り、急停止して、3歩ダッシュで後方へ戻ります。

4歩、3歩することにより、踏ん張る足が左右交互になります。

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9.50%ダッシュ

このダッシュは、一方通行で走りきるより、往復ダッシュの方がトレーニング強度が上がります。


50%ダッシュですから、ジョギングではありません。(生徒は慣れてくると、ジョギングになりがちです・・)


清瀬高校少林寺拳法部では、前述のダッシュ・バックから、列を並び替えて、競争をさせるようにしています!!

 

10.70%ダッシュ

ほぼ、ダッシュです。

 

11.100%ダッシュ

まさしく全力です!

 

12.往復ダッシュ

この往復ダッシュを見ると、生徒の持つ筋肉の質(速筋、遅筋のバランス)がわかるような気がします。

そのぐらい、このトレーニングは効果的であり、トレーニング効果の確認ができるメニューだと考えています。

 

アジリティ・クイックネストレーニング

このトレーニングは、形だけでなく、生徒に自分自身の筋肉の動きを意識させることが何よりも大切だと思います。(どこの筋肉が動いて、鍛えているのかの意識確認)

 

13.前後+ダッシュ

 高く跳ぶのではなく、なるべく早く前後に跳ばせるのがポイントです。

清瀬高校少林寺拳法部では、後列の者に数えさせ、20回跳ばせます。

これも競争形式にしています!!

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14.左右+ダッシュ

これのポイントは、骨盤が捻転(ツイスト)しないように両足が平行に左右方向へ、素早く動くことです。

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15.開閉+ダッシュ

慣れてくると、開く、閉じるが小さく、狭くなってきます。大きく開き、足をしっかり閉じさせることがポイントになります!

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16.スイッチ+ダッシュ

このポイントは、骨盤をしっかりとツイストさせ、上半身と下半身を繋げる筋肉を最大限に伸ばし、収縮させる意識です。

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17.クロス+ダッシュ

これのポイントもスイッチと同様になります!

あとは動画をご覧ください。

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18.腿上げ+ダッシュ

 後列の者が手をセットし、その手に必ず膝が当たるまで上げさせます。

20回なるべく早く腿上げをしたら、すぐに反転し、往復ダッシュします。

 

19.アメフトドリル(この名称は、福家オリジナルです。・・日体大のアメフト部がやっているドリルを参考にしたので、命名しました。)

支持者の動作になるべく早く反応しながら、抱え込みジャンプ、バービー、腰のスイッチを行います。(文章では説明が難しいので動画をご覧ください。)

 

20.手押し車

これは、非常に効果的な体幹(コア)トレーニングになります。

短時間に、しかも効果的に、少林寺拳法に使われる筋肉を鍛えたいなら是非行ってください。

 

女子(筋力の弱い男子)

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両脚を持って前進します。ポイントは、腰が落ちないように、上半身と下半身が真っ直ぐなるように維持することです。

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男子(筋力の強い女子)

これは、非常に強度が強くなります。

片方の脚をもって前進します。

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持たれていない脚も、持たれているかのように水平に維持することがポイントになります。

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不十分な例

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文章と静止画では説明できない部分が多いので・・動画を是非ご覧ください!!

 

youtu.be

予告しながら、アップが遅くなり申し訳ありません。

大会結果の報告に追われ、動画の撮影、編集が滞ってしまいました。

今回、ご紹介したウォーミングアップは、補強トレーニングでもあり、対象者によっては強度が高すぎる場合もありますので、それは対象者のレベルを見て判断してください。

高校生、大学生はもっとも筋力、体力が発達する時期でもあります。効果的なトレーニングにより飛躍的なレベルアップを図ることができます。大切なことは、そのウォーミングアップやトレーニングがどのような効果があり、何を目的でやっているのかをしっかりと説明することにより、自分自身でトレーニング効果を意識させることです。

技術を生かすための身体つくりは、生徒、学生のモチベーションの向上や、自信にも繋がっていきます。しかし、トレーニングは一日やって翌日に効果が表れるものではありません。指導者は、日々のトレーニングが必ず競技のパフォーマンスに繋がっていくことを、自信をもって理解させなければなりません。

 

これからも、競技力向上につながるミット打ち、胴突き・蹴りの方法などを提案できればと考えています。お楽しみに!!

2017 東京都高等学校総合体育大会 第35回少林寺拳法大会!!

インターハイ・関東大会への切符を獲る! 東京都総合体育大会!少林寺拳法競技大会盛大に!

男女アベック総合優勝!清瀬高校

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平成29年 5月5日(金・祝) 於 東京武道館 大武道場

9時30分~

 

 

編集者より

2017年は少林寺拳法にとって大きな節目の年、メモリアルイヤーです。少林寺拳法創始70周年、少林寺拳法が東京に進出して60周年、高校連盟で言えば、3月に行われた全国選抜大会が20周年記念大会でした。また東京都高校連盟ではこの11月に20回記念の新人大会が、さらに関東選抜大会も20回記念大会となります。

その記念すべき年の東京都総合体育大会第35回少林寺拳法大会が武道の聖地でもある東京武道館武道場で開会できたことは、東京都高体連少林寺拳法専門部専門委員長の私としては何よりもうれしく、感慨深いものとなりました。

 

その大会において、私の指導する都立清瀬高校少林寺拳法部が男女ともアベックで総合優勝してくれたことは本当に少林寺拳法をやってきてよかった!!、教員をやってきてよかった!!と思える一日となりました!!

 

開会太鼓 北井康祐

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開会宣言 実行委員長である編集者(福家)が宣言をしました。

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優勝杯返還

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昨年度 総合優勝校

男子 城北学園

女子 清瀬高校

 

選手宣誓

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共栄学園 鈴木風香(女子単独演武で優勝しました!!)

 

 

いよいよ競技開始です!

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予選4ラウンドの結果が会場通路で発表されていきます!!

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予選の激戦を勝ち抜いた選手が 決勝3ラウンドに臨みます!!

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全ての競技が終了し、審判長の永井先生より講評!!

「東京の高校生拳士のレベルは高い!少林寺拳法の拳士として「架け橋」となってください!」

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閉会式までの間、技術講習会を行いました!

講師は全国高体連競技力委員長でもある編集者(福家)と東京都専門部 強化委員の桜丘高校の眞鍋先生で務めました!

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新入部員たちの指導は 今回の大会に手伝いにきてくれた、教職志望の学生拳士と富士見丘高校コーチを務めている前学連委員長の 山本 望先生にお願いしました!!

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閉会式です。成績発表・表彰式 

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総合優勝表彰

男子 清瀬高校

女子 清瀬高校

(ちなみに表彰授与者は 清瀬高校 校長藤原先生です!)

 

大会成績の詳細は東京都高体連少林寺拳法専門部のHPのリザルトをご覧ください。

(近日中にアップします!!)

tokyo-shorinjikempo.org

 

 

大会が終わり、それぞれの思いで、各校で記念撮影!

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清瀬高校は 目標であった男女アベック優勝!をすることができました。

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編集後記

少林寺拳法創始70周年のテーマは「架け橋たれ!」です。審判長の永井先生も出場した拳士たちに語っていただきましたが、少林寺拳法を次世代に繋いでいく架け橋となるのは、高校拳士たちです。ここ数年、少林寺拳法の拳士の加盟登録数は減少しています。そんな中で微増ではありますが、拳士数を増やしているのは高校連盟です。まさにこれからの少林寺拳法を支えていくのは目の前にいる高校生です!!東京都委員長として、全国専門部の副委員長として高校連盟が盛り上がってくれているのは何よりもうれしく、誇らしく思っています。

高校を卒業後、大学に進学しても大学拳法部に入る学生が増えています。高校時代に経験した「少林寺拳法」を魅力を感じてくれている若い拳士が増えてきていると実感しています。これからも高校の現場で、少林寺拳法の魅力を一人でも多く、若者に伝えていくことが私自身の使命であり、また、高校連盟の役割であると改めて心に刻むことのできた一日でもありました。

 

 独り言・・

清瀬高校少林寺拳法部ほんとうによく頑張りました!!関東大会に12名、インターハイに7名が進出します!

 

 

 

合掌 

元全国中学校連盟理事長で、東京都高校連盟、関東高校連盟に長年にわたりご尽力された元東京立正高校 顧問、東京洗足池道院長の藤井教戒先生が 5月3日にご逝去されました。これまでの功績に感謝し、謹んでご冥福をお祈り申し上げます。

結手

 

第20回全国高等学校少林寺拳法選抜大会の様子を紹介します!

東京都代表 男女 団体アベック優勝!

文部科学大臣大臣賞受賞! 城北学園・清瀬高校

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平成29年 3月24日(金)開会式・弁論の部 決勝

3月25日(土)予選

3月26日(日)決勝・閉会式

於 香川県善通寺市民体育館

 

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初日の公開練習では各都道府県代表の選手の熱気で溢れかえっています!

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開会式が間もなく始まります!

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私は全国高体連の副委員長なので、この大会の副実行委員長でもあります!このあと開会宣言を行いました!

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この日の夜・・

審判員で審判会議や入場リハーサルを行いました!

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競技をする選手も一生懸命ですが、その競技を審査する審判員も真剣そのものです

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25日(土)いよいよ予選開始です

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予選競技が終了した後、学生連盟が高校生に向けて大学少林寺拳法部のPRを行いました!

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学生代表の迫力のある模範演武!

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この大会は第20回ということもあり、記念レセプションもおこなわれました

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26日(日)いよいよ決勝!厳しい予選を勝ち抜いた選手だけが決勝コートに立つことができます。

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すべての競技が終了し、閉会式までの間に技術講習会が行われます

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少林寺拳法は合掌礼ひとつですぐに一つになれます!!

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閉会式のまえに長年少林寺拳法を指導していただいている指導者に勤続表彰、そして長年、部活を継続している高校少林寺拳法部に継続表彰が行われました。

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清瀬高校少林寺拳法部頑張りました!!

14名今回の大会に出場しましたが、10名が決勝に進出しました。

男子規定組演武 4位入賞

女子自由組演武 2位入賞

そして女子種目の最高峰である女子団体演武 優勝

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文部科学大臣を受賞しました。

優勝した女子団体演武を動画でご覧ください 

www.youtube.com

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編集後記

男子の団体も東京の城北学園が優勝し、団体種目は東京都のアベック優勝で、この記念すべき20回大会を飾ることができました!さらに最優秀都道府県(男子)に東京都が選ばれ(女子は兵庫県)優勝旗を東京に持って帰ることができました。東京都専門委員長の私としては、東京都のけん引役として少しは責任が果たせたと安堵しています。

「チーム東京」を掲げ、何回も合同稽古を重ね、それに東京専門部の生徒たちはついてきてくれました。指導する顧問を信じ、厳しい練習に耐えて、それが結果に結びつきました。本当嬉しい!です。とくに団体は和歌山、兵庫、千葉など伝統的に勝ち方をしっている強豪校が多く、その強豪校を抑えて男女アベック優勝できたことは、選手にとっても、それを指導する顧問にとっても大きな自信となりました。

これからも慢心することなく年度明けに控えるインターハイ予選に向けて明日からまた新たな稽古の積み上げをしていかなければ・・と思っています。

 

 

2017 本年もよろしくお願いいたします!~1月の合同稽古の様子をご紹介します!~

この寒い時期の地道な稽古が大会結果に繋がります!!・・埼玉県立小川高校、共栄学園、砂川高校、清瀬高校の合同稽古の様子をご紹介します!

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平成29年1月21日(土)14:00~17:30 於 清瀬高校 柔・剣道場

 

大会直前は、大会競技に合わせて練習をせざるを得ませんが、関東選抜から全国選抜まで、ある程度の期間があるこの寒い時期の稽古(寒稽古)が、各学校の実力を底上げをする絶好の時期となります!!

そういうわけで・・清瀬高校ではこの1月、2月に多くの学校と合同稽古を開催しています!!今回は埼玉県立小川高校に遠征して頂き、東京の合同稽古常連校でもある共栄学園、砂川高校も来ていただき、4校での合同稽古となりました!!

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まずはみっちりと地固めの基本稽古から・・

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それぞれの基本の身体の動きのイメージをしっかりと確認していきます。

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続いてグローブとレッグガードを着けて乱捕り稽古へ!

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小川高校顧問、埼玉県専門部委員長の 原先生も防具を着けて生徒と一緒に汗を流します!!!

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女子の乱捕り稽古も白熱した稽古になりました!

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相手の上段突をかわし、中段へ反撃!

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そしてミット打ち、ミット蹴りも限界までチャレンジします!!

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このあと演武に使用される基本技の練習に入りました・・写真はありません・・スイマセン・・

 

編集後記

2017年 本年もよろしくお願いいたします。

今年は少林寺拳法創始70周年、東京進出60周年、そして、4年に一度の世界大会IN USA(カリフォルニア)も今年の7月末に行われます。

また、高校連盟でいえば、東京都新人大会が第20回の記念大会となります!そして関東選抜が第20回記念。さらに、あと2か月先に控える全国選抜大会は一足先に第20回大会の記念大会となります。

このメモリアルイヤーである2017年をさらに飛躍した年になるように、東京都高体連少林寺拳法専門部は今年も邁進していきます!!よろしくお願いいたします。

 

さて、その記念すべき2017年の年明けに行われる合同強化練習会。今回は、わざわざ埼玉県立小川高校が遠征をしていただきました!埼玉県専門委員長の原先生が率いる小川高校は全国大会常連校であります!!そして、いつも来ていただいている共栄学園、砂川高校、も参戦し、予定の3時間の練習を越えて4時間近くの、熱い稽古会となりました!!清瀬高校の生徒も今回の稽古でいろいろな刺激を受けることができました。

少林寺拳法は、合掌礼ひとつで、所属が違っても分かり合える。「お互いに強くなろう!上手くなろう!」が建前ではなく日常実践できる武道です!

自己確立・自他共楽を目指す人格形成の武道であることが、高校拳士の、分け隔てない熱心な眼差しと、笑顔を見ていると確信できます。

 

 

追伸

しばらくトレーニング編がご紹介できていませんでした・・スイマセン。

次回は全国の各学校から問い合わせをいただいている、「清瀬高校少林寺拳法部のウォーミングアップ」を動画付きでご紹介できれば!と考えています。お楽しみに!!

 

2016  東京都高体連 冬の合同稽古の様子を紹介します!

「チーム東京」として毎年、夏と冬に行っている合同稽古!チーム東京の強さの秘訣は「団結力」にあります!

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平成28年12月27日(火)10時~16時30分

於 東京武道館 第二武道場 

 

冬休みに入り、年末の押し迫る中、140名の東京都加盟校の拳士たちが一同に会し、熱い合同稽古となりました!

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まずは専門委員長である編集者(福家)が挨拶をしました!

「お互いに切磋琢磨して、チーム東京として向上していきましょう!」

 

今回の講師も全国高体連の競技力向上委員会委員長でもある福家が務めさせていただきました。

全国へ発信している競技力向上のノウハウはこの合同稽古で行っていることをもとに発信しています!!

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指導員補助として日体大少林寺拳法部の4名(3年 白石、安藤 2年 幾川、賀来)に手伝ってもらいました!

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1限目は「動的ストレッチ、アジリティトレーニング、コアトレーニングを活用した少林寺拳法の動きに繋がるウォーミングアップ」

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歩きながら少林寺拳法に使う筋肉をほぐしていきます!

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徐々に強度を上げていきます!

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体軸を意識しながら、護身の技術としての少林寺拳法の動きに近づけていきます!

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蹴りの軸足を意識していきます!

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相手の指示したところにすぐに突きを入れていきます!

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身体全体を使いながら相手の突きをかわす感覚を養います!

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上半身と下半身をジョイントする筋肉(インナーマッスル・コアトレーニング)を体感します!

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2限目は基本稽古です!すべての土台になる「基本稽古」しっかりと動きを確認します!

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日体大の学生に基本の見本を師範してもらいました!

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昼食をはさみ・・3限目

3限目は今回の合同稽古テーマである「演武組成」(演武の構成を作るための技の習得、護身の技術の確認)に向けての基本的な技の解説と練習です!

師範を行ってくれるのは日体大少林寺拳法部の部員たちです!

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高校拳士にとって日体大の学生は憧れの的です!!

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基本の技を他校の部員と練習を重ねます!

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4限目は資格別(緑帯・茶帯・黒帯)に分かれて、他校の選手と組み、4構成の演武を作り上げていきます!・・各資格に加盟校の顧問の先生方が指導員として入りました!!

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日体大学生も指導員として質問に応えて行きます

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5限目 各資格毎に完成した演武を発表し、それぞれのグループで代表の選手を決めていきます。

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代表選出は、それぞれが代表としてふさわしいと思う組にたいして、挙手により採決します!

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いよいよ各グループ代表者(組)による演武発表!!

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それぞれの発表(緑帯・茶帯・黒帯)にたいして、東久留米総合高校 中村 哲先生による講評

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6限目は法話(少林寺拳法の教え)を勉強します!

講師は、錦城学園 高橋先生です。ご自身の会社員時代の経験から、人として必要なスキルを具体的に話していただきました!

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そして最後は、冬の合同稽古で恒例となりました「108本突き」・・これで煩悩を清算していきます(笑)・・主座は 副委員長 帝京高校 工藤先生です!

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熱く、長い一日は終わりました・・委員長総括

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編集後記

東京都高体連専門部では、年に二回、武道の聖地でもある東京武道館をお借りして合同稽古を行っています!

夏は「指向別」、冬の合同稽古は「演武組成」です。今回も日体大少林寺拳法部の学生に応援を依頼し、充実した稽古会となりました!!

東京都専門部は競技成績、練習方法、組織力においても全国高体連の見本となっていると自負しています。「チーム東京」は、お互いが、違う学校同士が、・・共に向上していける、そんなチームを目指しています!その原動力となっているのが、この合同稽古会です!練習する相手も、演武組成する相手も、同じ学校の選手とは組むことは禁止です。なるべくいろいろな相手と練習することによって、より向上をしていく!まさに少林寺拳法の教えでもある「自他共楽」の精神が、練習のなかにも見ることができます。

これからも高校連盟をリードしていける「チーム東京」で在れるように、頑張っていきたいとおもいます。私自身も東京都委員長としてこれからもいろいろと仕掛けていきたいと思います。

2016年も残すところあとわずかです・・皆さま良いお年をお迎えください!

2016  第19回関東高等学校選抜少林寺拳法大会の様子を紹介します!

 高校連盟で最大選手数を抱える関東高校連盟!レベルの高い激闘の一日を紹介します!

(女子規定単独の部 女子自由組演武 女子団体演武優勝 動画あります!)

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平成28年 12月24日(土)於 藤沢市秩父宮記念体育館

エントリー選手数300名が集結!

 

まずは開会式

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優勝杯返還

昨年度優勝校 

男子 埼玉 川越東高校

女子 東京 清瀬高校

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選手全員で基本稽古

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熱い戦いの火蓋が切って落とされました!!

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選抜大会の種目(インターハイの種目とは異なります)は 男女それぞれ規定組演武・自由組演武・規定単独演武・自由単独演武そして団体演武があります。
規定の部・・見習いから4級までの資格を持つ者が参加し、演武の構成(6構成)にそれぞれ技が指定されています。おもに高校から少林寺拳法を始めた1年生の選手が多い種目となります。
自由の部・・3級以上の資格を持つ者が参加できます。演武の各構成は自由に組成できますが、資格に応じた技の使用が義務付けられています。主に少林寺拳法経験者の1年生と2年生の選手が多い種目となります。
団体の部・・高校では6名の選手により1~6構成同じ構成を行います。1・6構成は単独演武、2~5構成は組演武となります。3組の組演武の正確性・表現性のほか、同調性も審査対象となります。

 

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女子自由組演武 優勝 清瀬高校 星野・田中組

www.youtube.com

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女子規定単独演武の部 優勝 清瀬高校少林寺拳法部 粕谷

www.youtube.com

昼休みも時間を惜しんで練習します!!

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午後は団体演武決勝

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女子団体演武 優勝 清瀬高校少林寺拳法

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競技がすべて終わり閉会式

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成績発表・表彰式

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総合優勝校 表彰

男子 千葉 桜林高校

女子 東京 清瀬高校

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清瀬高校少林寺拳法部がんばりました!

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編集後記

年々レベルが上がっている高校生の大会です。

その中でも関東選抜大会はそのまま全国大会で活躍できるレベルの選手が集結します。

各都県の代表として厳しい予選を勝ち抜いてきた選手たちは競技だけではなく、開閉会式での立ち居振る舞い、観戦態度などでも、「さすが代表選手!」と感じることができました。

凛とした緊張感の中で行われた19回を迎えた関東選抜大会。その技術は少林寺拳法界の牽引役となることが出来ると確信が持てるほどのレベルでした。

そんな大会中に、競技を離れた場面で、この夏の訪中団で参加した仲間同士が声を掛け合い励まし合っている姿を見ることができました。改めて少林寺拳法の教えである「自他共楽」の精神、「絆」が息づいているなぁ・・!と思うことができました。

この関東選抜大会で全国選抜の切符を手に入れた選手は、関東代表の自身と誇りを胸に刻み、3月の大会に向けて稽古を積み重ねてもらいたいと思います。

 

追伸

総合優勝杯を返還して、また持って帰れてよかった・・・。部員たちはほんとによく頑張りました!!