2015-12-10から1日間の記事一覧

ウォーミングアップ・トレーニング（アジリティ・クイックネス強化編）・・・その４

少林寺拳法の動きに特に大切な敏捷性を高めます！高校生・大学生の拳士諸君の少林寺拳法部活動の参考になれば！とスタートした「福家ブログ」。今までの長年の競技経験、そして指導経験を生かしていろいろな提言をしていきたいと思います。提言していく内…