TEAM東京！！恒例の合同稽古！
他校同士で演武組成！ お互いに切磋琢磨しあいながら演武を作り上げていきます！！これぞ少林寺拳法！
９時３０分～１６時
編集者より
東京専門部では加盟校が合同で稽古会をよく行います。
この東京武道館主催の武道系部活動（少林寺拳法）の合同稽古は、年に二回実施しています。これは合同稽古会の中でも「核」となる行事になっています。
夏の合同稽古は指導者講習会と並行して開講し、生徒の指向別に班編成をしていきます。そして冬の合同稽古は、まさに少林寺拳法らしい内容で、他校同士の部員で組をつくり、その日初めて組んだ相手と演武組成を行います。稽古会の最後には発表会を行い、成果を発表しあいます。
まずは指導していただける指導員の加盟校の先生方と対面礼を行います。
続いて主任講師である編集者（福家）から稽古会の趣旨と流れを説明します。
指導員として日体大少林寺拳法部の学生６名を招聘しました。
紹介します！！
１限目はもう全国的に定着してきました！動的ストレッチ、アジリティトレーニング、コアトレーニングで身体をほぐして行きます。
ミラードリルで少林寺拳法の動きに近づけていきます！！
運用法（乱捕り稽古）の身体の動きの基本を確認します！
２時間目は基本稽古、基本の形の修練です
午前中に生徒の合同稽古と並行して、東京教職員支部の練習会を行いました。
先生方も指導力の向上を目指し、研修を行います。
昼休みを挟み、いよいよ演武を作るための稽古に入っていきます！！
まずは指導員で来てもらった日体大少林寺拳法部の学生による模範演武を見取り稽古してイメージを作ります！
※即興の組による演武ですがさすが！日体大生！レベルの高い演武を師範してくれました！！
男子組演武 模範演武
女子組演武 模範演武
イメージが温かいうちに、演武組成に使用する技の練習に入っていきます。
演武組成解説
各班に分かれて、指導員のアドバイスを受けて初めて組む、他校の拳士と演武を作り上げていきます！！
各班ごとに演武発表を行います！！
各班の優秀演武に選出された代表による演武発表会！！
これも少林寺拳法らしい講座です！
最後に全国高体連少林寺拳法専門部 副部長を務めていただいている大矢先生より、法話を行っていただきました。「少林寺拳法の修行を人生にどうやって生かしていくのか？」
清瀬高校 稽古納め １２月２８日
基本稽古、鎮魂行、大掃除のあとに、恒例の顧問特製、豚汁で一年を締めくくります！！
編集後記
今年一年も終わろうとしています。
東京都高体連では、各校の稽古のほかに積極的に合同稽古を行っています。東京武道館主催の合同稽古はその代表的なものです。今回の合同稽古も生徒たちは、多くのお土産（刺激）を持って帰ってくれたようです。まさに切磋琢磨、自分だけでなく、お互いに上達していくことによってより高いレベルに、お互いが到達することができます。演武修練を通じて、「自己確立」「自他共楽」の教えが自然と身に付いていきます。
これからも「チーム東京」が全国を牽引する立場で在れるように、指導する我々も修行に励んでいきたいと思います。
いつも日体大少林寺拳法部の学生たちが指導員として協力してくれます。いつも高校拳士の憧れとして、素晴らしい師範をしてくれています。わが後輩ながらさすがだとおもいます。ありがとう！！これからも宜しく！！
多くの方々の応援、ご支援があり、高校拳士諸君が輝く一年を過ごすことができました。顧問として、全国高校連盟理事長として、衷心より御礼を申し上げます。本当にありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。
皆さま、良いお年をお迎えください。
